[...] bo sklep chcacy prowadzic sprzedaz np 15 marek, musi zamawiac od 15 roznych przedstawicieli/dystrybutorow producentow. To, ze ceny sa zanizane, wynika z prostej przyczyny. Za sprzedaz suplementow biora sie czesto ludzie przypadkowi, byli kulturysci, osoby bez jakiegokolwiek wyksztalcenia czy wizji. Sklep powstaje na hura i potem trzeba [...]
[...] to juz nie będą:d. okazuje się ze wdowiec zrezygnował z vuko i będącego w slabej formie karwana i efekty są od razu widoczne. cieszy swietna forma wracajacyh po kontuzji burego i bronka, ktory zagral na nieco nietypowej dla siebie pozycji prawego pomocnika. nie wiem czy w takiej formie wisła jest w stanie nam zagrozić. oby nie. LEGIA MISTRZ 2006
Mam małe pytanko. Mam w domu następujące odżywki: HMB z treca w płynie, białko serwatkowe z olimpa, dekstroze z treca. Czy moge łączyć dekstroze z białkeiem i hmb zaraz po treningu i z rana czy może zrobić jakieś przerwy? Trening mam od ok. 20:00 do 22:00. Chodze spać koło 24 lub 1 w nocy. Białko i hmb po treningu i przed snem sie opłaca, [...]
chel$ea jest zespolem gorszym od Barcy i czy pierwszy mecz bylby na Camp Nou czy na Stamford Beach to i tak awansowalaby Barca!! a co do stylu gry chel$ea to sie nie wypowiadam, bo nie lubie takiego stylu gry. strzelic bramke i sie bronic w 10(like milan) dla mnie antyfutbol. pozdro
Cześć, poniżej rozpiszę mój trening na klate.Co po takim treningu mogę się spodziewać? wzrost siły czy masy ? Czy uważacie że ten trening jest dobry ? W lipcu bede miec 16 lat, ćwicze ponad 2 miechy, waże ok. 60 kg na 176 cm wzrostu.Dodam że klate ćwiczę 2 razy w tygodniu (pon. i czw.) Oto mój trening: Ławka płaska: 1 seria 10 powt. ciężarem [...]
ostatnio robilem na kompie dla ogolniaka analize programu autorskiego ale nie mam samego programu a i niejestem pewien czy analiza (ktora zreszta i tak chyba by Ci duzo niepomogla) gdzies ciagle lezy na dysku :-/ szukanie w necie takich rzeczy to katorga trzeba przebrnac przez 10tki ksiegarni ktore oferuja programy autorskie i raz na rok mozna cos [...]
[...] już jade na 4-tyg. cyklu kreatynowym (Krea Vitalmaxu 400 kaps, Tauryna i BCAA tez Vitala) i nie widziałem jak dotąd żadnej pompy po treningu. Biore ja tak jak Bóg przykazal czyli w dni treningowe 20 minut przed treningiem + tauryna + BCAA po 5g i od razu po 5g tez z tau i BCAA, natomiast w NT tylko krea 5g + tauryna na czczo. Oczywiscie 3 litry [...]
[...] linku i BMR wyszło mi 1558kcal a Activity 1039 po dodaniu Total wyniosło 2579 .. tak jak Tyka pisał w swoim poscie odjęłam od tego ok 400 kcal wiec wyszło mi 2200 nie wiem czy to dobrze zrobiłam.. czy to przypadkiem nie są obliczenia dla facetów:) a jeśli źle to według postu Niuni wyszło mi codzienne zapotrzebowanie 1576 kcal. A swojego BF [...]
[...] dieta (a jeszcze bardziej jej skutecznosc ) juz ulozylam sobie jadlospis na dni nietreningowe. o tych drugich musze jeszcze troche pomyslec, w kazdym razie moje pytanie dotyczy sportow wytrzyzmalosciowych typu wspinanie sportowe, czy narciarstwo biegowe bo w takie dyscypliny sie od jakiegos czasu zabawiam, latem zamiast nart bedzie lazenie po [...]
Witajcie. Tez jestem na kuracji Izotekiem od dobrych 10miesiecy... i mam do Was pytanie ,czy tez macie tkz muła? Bo ja zauwazylem ze podczas brania tego leku, poprostu nic mi sie nieche, nie ma to zwiazku ze snem bo spie kolo 8-9h. Macie tez cos takiego?
[...] +cp HMB,Bcaa,glutamine(witaminki to bire od poczatku przygody z silownia, omega,magnez itp),, a teraz jestem na cyklu znowu na xpandzie ulepszona formula +cp i wlasnie jak skoncze ten cykl chce zazucic sobie jakis no booster ....cwicze prawie 1,5roku....a ten arginivol 240kaps starczy na cykl ?i czy dobry na sile? nie chce laczyc go z kretka
Witam! Mam taki problem. Niedawno poszedłem na studia do innego miasta i mieszkam tam w akademiku. Jest to kawałek od mojej miejscowości i wrazie choroby czy przeziębienia nie mam możliwości pójścia do przychodni tu gdzie jestem zarejestrowany. Chciałbym się zarejestrować do pobliskiego szpitala do przychodni. Jak to się odbywa? Jakie dokumenty [...]
[...] naramienne) (5kg 12x/12x/12x) 6. Unoszenie nog w lezeniu na plecach (15x/15x/15x) 7. Przysiady ze sztangielkami (2x8kg 15x/15x/15x) Jakie cwiczenia powinienem dodac, cos wyrzucic? Jak ulozyc kolejnosc, zeby byla optymalna? Z gory dziekuje za wszelka pomoc PS: Czy w ACT musze robic odpoczynek po kazdym cwiczeniu czy dopiero po calym obwodzie?
[...] zejscia: 1 ml prop 5%(Rosyjski) x 3 razy w tygodniu metanabol - włoski(10mg)- 1 tab dzien. Na odblok mam przygotowany Clomid 1,5 opakowania..... no własnie mam dylemat czy to wystarczy... Pytałem mojego dilera o HCG ale nie stety nie ma... Co radziecie do tego dokupic?? - Novalex?? mam jeszcze Hepatil do regenaracji wątroby. Pozdrawiam i [...]
[...] wykonywać ćwiczenia hantelkami starać się unikać ćwiczeń ze sztangą jeśli już je robie to robić to dobrą techniką i wolno bez "machania" a z hantelkami to zaczynać od słabszej ręki, a ciężar zawsze dostosowywać do słabszej czy tak? i to pomoże mi? dysproporcje zmniejszą się? (nie móie tu o miesiącu) ale czy w rezultacie będzie [...]
[...] pewnej granicy albo pęknie albo odkształci sie plastycznie (nastapi zmiana pola przekroju - odksztalcenie bedzie trwale i po odjeciu obciazenia pozostanie wygiety) a to czy zlamiemy gryf czy go wygniemy zalezy wlasnie od zastosowanego materialu. nie wiem z jakiej stali jest zrobiony taki gryf z supermarketu, gdybym wiedzial moglbym policzyc [...]
[...] wstąp pod drązek, rozgrzej się (myślę, że wiesz jak) i podciągaj się lub próbuj fazy negatywnej. Podskakuj zamiast podciągania, na górze ustabilizuj pozycję i powoli w dół. Oczywiście proponuję Ci też normalne podciaganie, chociażby z mocno już ugiętych łokci. Za jakiś czas napewno się podciągniesz ze zwisu Jak skończysz (po jakiś 10 minutach) [...]
Poniżej zamieszczam ten oto trening mam zamiar go stosować od poniedziałku (13 marca 2006). Mam pytanie czy jest ktoś kto stosował już ten trening , jaskie mieliście rezultaty ? Czy zasady tego treningu moge stosować przy wszystkich partiach a nietylko klatce ? Z góry thx za pomoc HOLIZM oznacza ujmowanie spraw całościowo i organicznie. System [...]
[...] ze bedzie moze cos szybciej lub nie wiem choc ta pompee chialem poczuc, a tu nic i dlatego to pisze, ja nie pisze przeciez ze XP lipa itd. tylko pytam czemu nie poczulem nic czy mozliwe ze na mnie akurat to nie reaguje ? a wy od razu z textem ze jakies walki wkrecam itd. diete i trening napisze wam jak znajde chwile pozdrawiam. aha i cos jeszcze [...]
█ OFERTA SPECJALNA - NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA
